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Prevenção da Gripe A

SINTOMAS

  • Febre de ínicio súbito (superior a 38ºc)  

  •  Tosse

  •  Dores de Garganta              

  •  Dores Musculares

  •  Dores de Cabeça

  •  Arrepios de Frio

  • Cansaço

  •  Diarreia ou Vomitos (embora nao sendo típicos da Gripe sazonal, têm sido verificado em alguns dos casos recentes de infecção pelo novo vírus da Gripe A)

MODO DE CONTÁGIO:

  •  Pessoa – a – pessoa através de gotículas quando tosse ou espirra

  • Atrevés do contacto com os olhos, nariz ou boca, de mãos que contactaram com objectos ou cuperfícies contaminadas com gotículas de uma pessoa infectada.

O QUE FACILITA O CONTÁGIO?

  •  Deficiente higiene das Mãos

         – Contacto com objectos ou materias contaminados

  • Permanência em ambientes fechados e poucos arejados

        - Proximidade entre pessoas (distância inferios a 1 metro)

  • Cumprimentos pessoais

PERÍODO DE CONTÁGIO

  • 1 dia antes de iniciar os sintomas, até 7 dias depois do início dos sintomas

    MEDIDAS DE PROTECÇÃO CONTRA A GRIPE A

    •  Se ficar doente, permaneça em casa, se estiver com sintomas de gripe contacte a LINHA SAÚDE 24

    •  Se tossir ou espirrar,cubra a boca e o nariz com um lenço de papel!

    • Lave as mãos frequentemente com água e sabão.

    •  Evite contactos desnecessários com pessoas com gripe!

    •  Evite o contacto das mãos com os olhos, nariz e boca!

    • Limpe Frequentemente as superfícies ou objectos mais sujeitos a contacto, com produtos de limpeza habituais!

    •  Evite frequentar espaços públicos fechados e pouco arejados.

    •  Estas medidas são também muito importantes nas crianças!

    NÃO FACILITAR

               - Se pensa que tem gripe:

    •  Permaneça em casa, ou no seu quarto de Hotel (caso se encontre em viagem)

    •  Não viajar, nem vá para o trabalho ou escola

    • Evite o contacto íntimo/directo com outras pessoas durante 7 dias após o ínicio dos sintomas

     

    ATENÇÃO:

    •  As máscaras, mesmo quando bem utilizadas, só evitam o contágio de outras pessoas, não evitam o contágio próprio

    • A lavagem correcta das mãos deve durar mais de 20 segundos!

    •  O virus permanece activo nas superfícies 2 a 8h.

    •  Cuidado com as maçanetas das portas, teclados de computadores, ratos, etc.

    • O vírus não se transmite através de alimentos